Domov

ČRIEVIČKA a KONDIČKA – pohybovka

Cieľom našich aktivít a tanečného vzdelávania je poskytnúť deťom prvý kontakt so svetom tanca a pohybu.
Dať priestor spoznať tanec a pohyb, jeho rozmanitosť a krásu.

Tréningy – krátky popis

Črievička Baletná Školička je pohybovo-tanečný krúžok určený deťom od predškolského veku a mladším školopovinným deťom. Pod odborným vedením tanečných a baletných lektorov si deti primerane veku rozvíjajú základné pohybové, tanečné a baletné zručnosti. Dôraz kladieme na správne pohybové návyky, držanie tela, koordináciu, rovnováhu, pohyblivosť, orientáciu v priestore, rytmické cítenie a prirodzený vzťah k pohybu a hudbe. Výučba prebieha hravou a veku primeranou formou s rešpektovaním individuálnych možností každého dieťaťa.

Základný tréning  je zameraný na základy baletnej a tanečnej prípravy. Deti sa postupne oboznamujú so správnym držaním tela, základnými polohami a pohybmi rúk a nôh, jednoduchými prvkami baletnej techniky, rytmom, hudobným cítením a základným baletným názvoslovím. Primerane veku si rozvíjajú koordináciu pohybov, rovnováhu, pohyblivosť, priestorovú orientáciu a schopnosť sústrediť sa na pohybové zadanie.

Kondička – pohybovka je všeobecná pohybová a kondičná príprava, ktorá dopĺňa základný baletný tréning. Prostredníctvom hravých pohybových cvičení, dynamických hier a jednoduchých kondičných prvkov podporuje rozvoj koordinácie, obratnosti, rovnováhy, mobility, stability a primeranej svalovej sily. Deti sa učia bezpečne a efektívne ovládať svoje telo, reagovať na pohybové podnety a zvládať rôzne pohybové situácie. Pohybovka nie je samostatnou výučbou baletnej techniky, ale vytvára vhodný pohybový základ pre jej ďalšie osvojovanie. Je zameraná na prehĺbenie a všestranný rozvoj pohybových schopností detí – nejde o klasický športový tréning, ale o hravú, veku primeranú pohybovú prípravu.

Spoločný cieľ

  • Na oboch typoch tréningov si deti prirodzene rozvíjajú a zdokonaľujú hrubú a jemnú motoriku, koordináciu pohybov a končatín, pohyblivosť, rovnováhu tela a orientáciu v priestore.
  • Všetky aktivity podporujú prirodzenú túžbu detí spoznávať, objavovať a skúšať nové veci a zároveň ich vedú k vzájomnému rešpektu, spolupráci a férovému správaniu.
  • Každá aktivita je prispôsobená požiadavkám výučby a potrebám detí príslušnej vekovej kategórie, pričom rešpektuje ich individuálne schopnosti a tempo rozvoja.

 

Spoločné ukážkové hodiny pre deti a rodičov 7.9 a 9.9., 10.9.26 riadny tréning.

Milí rodičia,

pozývame Vás na naše spoločné ukážkové tanečné hodiny, počas ktorých rodič tancuje spolu so svojím dieťaťom. Tieto hodiny pokračujú aj počas ďalšieho týždňa, vybrať si môžete s nasledujúcich termínov uvedených nižšie.

RODIČ + DIEŤA = JEDNA TANEČNÁ DVOJICA.

Pripravte sa na hodinu plnú pohybu, radosti a spoločných zážitkov. Spolu si zatancujeme, zacvičíme a vyskúšame si, čo všetko sa deti na balete učia. Rodičia si tak budete môcť na vlastnej koži zažiť tréning z pohľadu svojich detí, podporiť ich a zároveň si užiť krásny spoločný čas. Čaká nás rozcvička, základné baletné pozície, tanečné kroky, skoky, rytmika aj obľúbená záverečná hra.

ČO SI PRIPRAVIŤ. Rodičia:

  • pohodlné športové alebo ležérne oblečenie,
  • ponožky (ideálne protišmykové), prípadne cvičky,
  • vodu v uzavretej fľaši,
  • a hlavne dobrú náladu a chuť zatancovať si spolu s dieťaťom. ❤️

Detičky:

  • pohodlný cvičebný úbor alebo baletný dres a sukničku,
  • protišmykové ponožky,
  • gumičku do vlasov,
  • pitie v uzavretej, označenej fľaši,
  • menšie detičky si môžu priniesť aj obľúbenú hračku – svojho „kamaráta“ na odvahu.

KEDY A KDE

ČRIEVIČATKÁ (deti vo veku od dovŕšeného 3r.) : 

  • Streda 9.9.2026, 16:30 -17:30, Kasárne Kulturpark, budova Alfa, miestnosť 326

ČRIEVIČKY mladšie (deti vo veku od dovŕšeného 4,5r.) : 

  • Pondelok 7.9.2026, 16:30 -17:30, Námestie Jána Mathého, Košice – Sever, Nad Billou Mier
  • Streda 9. 9. 2026 | 16:30 – 17:30, Kasárne Kulturpark, budova Alfa, miestnosť 326
  • Štvrtok 10.9.2026, RIADNY TRÉNING BEZ RODIČOV, 16:30 -17:30, spoločenské centrum JUŽAN, Smetanova 4, KE Juh

ČRIEVIČKY staršie (deti od 1. ročníka ZŠ) :

  • Pondelok 7.9.2026, 16:30 -17:30, Námestie Jána Mathého, Košice – Sever, Nad Billou Mier
  • Štvrtok 10.9.2026, RIADNY TRÉNING BEZ RODIČOV, 16:30 -17:30, spoločenské centrum JUŽAN, Smetanova 4, KE Juh

PRED TRÉNINGOM, pre väčší komfort detí prosíme:

  • aspoň 1-1,5 hod. nepapať nič ťažké a zaťažujúce trávenie,
  • bezprostredne pred tréningom použiť toaletu

Tešíme sa na stretnutie s Vami! Črievička

Kontakt

tel: 0944 324 777

mail: crievicka@crievicka.com

Základný rozpis tréningov v šk. roku 2026/27

Črievičatká ( deti od dovŕšeného 3r.)
Streda 16:30-17:30, KP ALFA 326, alebo Spoločensko – relax. centrum

Črievičky str. ( deti od 1. ročníka )                      Pondelok 16:30-17:30, nad Billou Mier,                          Štvrtok 17:30-18:30, KP ALFA 326, alebo JUŽAN

Črievičky ml. ( deti  od dovŕšeného 4,5 r.)    Pondelok 16:30-17:30, nad Billou Mier,                          Štvrtok 16:30-17:30, KP ALFA 326, alebo JUŽAN

Kondička – pohybovka ( deti  od dovŕš. 4,5 r.)
Streda 16:30-17:30, Spoločensko – relax. centrum,

V prípade nedostupnosti Kasární Kulturpark prebiehajú tréningy v priestoroch KSC JUŽAN alebo Spoločensko – relax. centra

Frekvencia tréningov: u Črievičiek str. a  Črievičiek ml.  je voliteľná 1x/týždeň alebo 2x/týždeň

Nástup detí na krúžky možný aj počas šk. roka: po vzájomnej dohode, podľa aktuálnych kapacitných možností